人生で1番きれいになれるダイエット

私が人生で1番ダイエットを頑張ったのは結婚式前です。
当時は仕事もしていたため、無理なくできるダイエットをしようと
二つのことを行いました。

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一つ目は食事制限です。朝はほとんど食べません。昼はおにぎりひとつにサラダ。
夜は炭水化物抜きです。お米が大好きな私にとっては辛かったですが、
ほうれん草の胡麻和えなどあえてご飯が進まないようなおかずを食べていました。
慣れると意外と平気です。美しくウエディングドレスを着るためなら頑張れます。

二つ目はお風呂上がりのマッサージです。
WELEDAのホワイトバーチという肌の引き締め効果のあるオイルを
専用のブラシを使い毎晩ゴリゴリしていました。
腕、腰回り、太もも、ふくらはぎを念入りに!
このオイルはざらつく肌をなめらかにしてくれる効果もあるため
引き締め&つるつるで一石二鳥でした。

無事にダイエットに成功し、人生で1番痩せた身体で
結婚式を迎えることができました。

しかしその後、妊娠出産を経験し…
結婚式のときのような身体ではなくなってしまいました。
子育てしながらのダイエットなかなか時間もなく
ハードルが高いのですがYouTubeを見ながらやってみようと
思っています!
たけまりさん(宅トレ系ユーチューバー)気になってます!