毎朝の習慣にしていきたい

二人目を出産してから、どうしても体型が戻らない日々を送っていました。ダイエットをしなくてはいけないという思いは常に頭にはあるのに、子どもが小さいうちにはダイエットらしいダイエットも出来ないし、何よりもストレスを食べることでばかり発散していたので、全く体型は戻る気配もありませんでした。

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子どもがある程度大きくなってきて、ようやくダイエットも出来ると思って、始めたのが筋トレです。マンションに住んでいるので、そんな激しい運動は出来ないので、筋トレは最適です。YouTubeで筋トレのチャンネルを探して、朝の時間を利用して筋トレをしていました。筋トレのチャンネルもあって、最近新たに良さそうなチャンネルを発見しました。

私は一度の時間がそんなに長いものは好きではないので、10分でだいたいが終わっているそのチャンネルは本当に自分にはピッタリ。年末ぐらいから始めて、なんだか脇の堅さが変わってきたような気がしてきました。そこまでガチムチになりたいわけでもないので、そういう人向けになってるところと好きです。しゃべりもあるんですが、それもまた楽しい気分にさせてくれるので飽きずに続けてこれています。筋トレが楽しくなってきてる今日この頃です。